Llevo semanas encontrándome el mismo tipo de contenido en redes sociales: personas hablando de «vibrar en abundancia», de manifestar dinero desde la consciencia, de romper bloqueos energéticos para que el dinero empiece a fluir. Yo creo en eso —creo en la energía y en que todo vibra—, pero cuanto más lo leía, más me preguntaba … Leer más
Hay procesos que no eliges empezar: simplemente, un día te das cuenta de que ya estás dentro de ellos. Dejas de reconocerte en la vida que llevabas, algunas conversaciones que antes te importaban ahora te resultan vacías, y empiezan a aparecer preguntas que no tenías antes: quién soy de verdad, para qué estoy aquí, qué … Leer más
Hay días en los que todo fluye. Me concentro, avanzo, tengo claridad. No me cuesta empezar. Y luego están esos otros días: en los que abrir el portátil ya pesa, en los que no sé por dónde empezar, en los que siento que «debería» estar haciendo más… pero no puedo. Durante mucho tiempo, cuando me … Leer más
¿Cuánto de lo que haces cada día lo decides tú, y cuánto lo decide la costumbre, el miedo a decepcionar o lo que «se supone» que tienes que hacer a tu edad? Es una pregunta incómoda, lo sé. Pero es la primera que me hago cuando alguien me dice que «no sabe qué quiere» o … Leer más
Si leíste mi artículo anterior sobre el amor propio, ya sabes por dónde empiezo siempre: por ti. Pero hay un momento en el que, además de trabajar la relación contigo misma, sientes que necesitas herramientas concretas para tu relación de pareja. Si es tu caso, hoy quiero contarte sobre un programa que puede ayudarte: Reconexión … Leer más
Hay una frase que repito mucho por aquí, y hoy quiero desarrollarla contigo con calma: no puedes dar lo que no tienes. Si tu relación contigo misma está agotada, rota o llena de exigencia, es muy difícil sostener una relación de pareja sana, por mucho que ames a la otra persona. Y no, esto no … Leer más
Seguro que alguna vez has oído hablar del eneagrama, ese sistema de nueve tipos de personalidad tan presente ahora en terapia, coaching y redes sociales. Pero más allá de los tests virales y las etiquetas rápidas, el eneagrama es una herramienta de autoconocimiento mucho más profunda, con raíces en tradiciones espirituales antiguas y que hoy … Leer más
Hay etapas de la vida que no se eligen. Llegan, sin avisar demasiado, y te ponen delante varias cosas a la vez: la salud, el trabajo, la economía, la identidad. No es una sola crisis, es una acumulación de piezas que se mueven al mismo tiempo, y tú en medio, intentando no perder el equilibrio. … Leer más