Hay una frase que repito mucho por aquí, y hoy quiero desarrollarla contigo con calma: no puedes dar lo que no tienes. Si tu relación contigo misma está agotada, rota o llena de exigencia, es muy difícil sostener una relación de pareja sana, por mucho que ames a la otra persona. Y no, esto no … Leer más
Seguro que alguna vez has oído hablar del eneagrama, ese sistema de nueve tipos de personalidad tan presente ahora en terapia, coaching y redes sociales. Pero más allá de los tests virales y las etiquetas rápidas, el eneagrama es una herramienta de autoconocimiento mucho más profunda, con raíces en tradiciones espirituales antiguas y que hoy … Leer más
Hay etapas de la vida que no se eligen. Llegan, sin avisar demasiado, y te ponen delante varias cosas a la vez: la salud, el trabajo, la economía, la identidad. No es una sola crisis, es una acumulación de piezas que se mueven al mismo tiempo, y tú en medio, intentando no perder el equilibrio. … Leer más